Loose motion treatment at home

  Loose motion को दूर करने के बेस्ट घरेलू उपाय

Loose motion एक आम समस्या है जो पेट खराब होने की वजह से होती है  भोजन का ठीक तरह से नहीं पचना और खानपान में गलत चीजों का सेवन  करने की वजह से होती है

Loose motion की वजह से पेट में मरोड़ की समस्या शुरू हो जाती है और बार-बार बाथरूम जाने की वजह से शरीर में से पानी और मिनरल्स की कमी आ जाती है जिसकी वजह से तनाव थकान और बुखार आने की समस्या बढ़ जाती है

 Loose motion लगने पर बार-बार शौचालय जाना बहुत ही परेशान कर देता है और जिन लोगों के शरीर में पानी की कमी होती है उसे लूस मोशन बार-बार  होते रहते हैं

कच्चा पपीता

 कच्चे पपीते में पापाइन नाम का एंजाइम पाया जाता है जो पेट और आंतों के लिए बहुत ही लाभदायक है

    लूज मोशन होने के वक्त दिन में तीन बार एक एक कटोरी कच्चा पपीता खाएं या उसका जूस बनाकर पिए ऐसा करने से आपकी लूज मोशन की समस्या पूरी तरह से ठीक हो जाएगी

 आंवले का चूर्ण

 आधा चम्मच आंवले के चूर्ण में एक चुटकी सेंधा नमक मिलाकर उसे दो कप आते आते पानी के साथ दिन में दो बार इस्तेमाल करें उसमें स्वाद के लिए थोड़ा     शहद भी मिलाया जा सकता है

Loose motion लगने पर आंवला असरदार तरीके से काम करते हैं आंवले के उपयोग से पहले दिन ही फरक नजर आने लगता है

अनार के छिलके

 लूज मोशन के दौरान अगर पेट में दर्द भी होता हो तो उसे अनार कैसे कैसे ठीक किया जा सकता है 

     20 ग्राम अनार के छिलकों को डेढ़ सौ ग्राम पानी मैं डाल कर उसे उबाले बोलते समय उसमें दो लॉन्ग को भी ऐड करें बनने के बाद उसे उस पानी को ठंडा होने के बाद पिए उससे आपके  लूज मोशन की समस्या  ठीक हो जाएंगी

 चावल का पानी

        चावल को धोने से निकलने वाला पानी Loose motionको रोकने के लिए लाभदायक होता है

         एक कप चावल के पानी के साथ एक कप दही और थोड़ा-सा सेंधा नमक मिलाकर  उसे दिन में दो बार उपयोग करें ए पेट को ठंडक भी प्रदान करता है और लूज मोशन रोकने में भी मदद करता है

 आम की गुठली

     आम की गुठली का अंदर वाला नरम भाग लूस मोशन घबराहट उल्टी और बुखार जैसी समस्याओं में बहुत ही लाभकारक होता है

आम की गुठली का नरम वाला भाग निकाल कर उसके साथ एक चम्मच सेंधा नमक एक चम्मच मिश्री एक चम्मच शहद मिलाकर चटनी तैयार कर ले उस चटनी को दिन में दो-दो घंटे के अंतराल में एक एक चम्मच सेवन करें इसका हमारे पेट और पाचन पाचन की समस्याओं में बहुत ही फायदे कारक है

   सोफ

सोफ पेट की गर्मी दूर करने के लिए लाभकारी होती है गर्मी के दिनों में उसका सेवन करने से हमारा पाचन अच्छा रहता है और हमारे शरीर में ठंडक भी रहती है

 आधा चम्मच सोफ और आधा चम्मच जीरा को तवे पर   थोड़ा सा गर्म करें इसके बाद उसे पीसकर आधा  क्लास पानी के साथ दिन में दो बार सेवन करें इससे हमारी बॉडी हाइड्रेट भी रहती है और लूज मोशन भी नहीं होता