खांसी को दूर करने के लिए घरेलू उपचार
खांसी और सर्दी होने के मुख्य कारण बैक्टीरियल इनफेक्शन होने की वजह से होता है जिसको भी अस्थमा ब्रोंकाइटिस जैसी बीमारियां होती है उसको खांसी की तकलीफ रहती है खांसी की समस्या एक आम बात है
खांसी और सर्दी की वजह से सिर में दर्द .सांस लेने में तकलीफ. गले में तकलीफ जैसे लक्षण दिखाई देते है खांसी को घरेलू नुस्खों की मदद से ठीक किया जा सकता है
लॉन्ग
बाजार में मिलने वाली सारी खांसी और सर्दी की दवाई लॉन्ग पाया जाता है लॉन्ग खांसी और सर्दी को दूर करने के लिए उपाय है
4 से 5 लोगों को पानी के साथ उबालें जब लोंग का रंग पानी में आने लगे तब पानी को उतरकर हल्का सा ठंडा होने दें और उसे चाय की तरफ पिए ऐसा करने से आपकी खांसी और सर्दी की समस्या खत्म हो जाएंगे पानी हल्का सा गर्म हो तब उसका उपयोग कर ले जब वह ठंडा हो जाए तब उसका उपयोग नहीं कर सकते
शहद
जब सर्दी और खांसी की तकलीफ हो तब आप शहद के दो से तीन चम्मच का सेवन करें उससे आपका सर्दी और खांसी की तकलीफ खत्म हो जाएगी साउथ में कई एंटी ऑक्सीडेंट तत्व होते हैं जो सर्दी और खांसी में हुए इंफेक्शन को दूर करते है
तुलसी
सर्दी खांसी की बीमारी में तुलसी का प्रयोग बहुत ही फायदे कारक है अब तुलसी के पान जबाबी सकते हैं या उसे पानी के साथ उबालकर सेवन भी कर सकते हैं तुलसी में एंटी ऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं जो बैक्टीरियल इन्फेक्शन को दूर करने में मदद करते हैं
चाय बनाते वक्त उसमें 4 से 5 तुलसी के पत्ते डालकर बी पी सकते हैं
अदरक
अदरक के कई सारे घरेलू उपचारों में उपयोग किया जा सकता है अदरक सर्दी और खांसी में होने वाले दर्द को कम करने में भी मदद करते हैं
अदरक को आप चाय में डालकर पी सकती हे या अदरक का रस निकल कर एक चम्मच शहद के साथ मिलाकर किया जा सकता है जो बहुत फायदे कारक है
अजवाइन
अजवाइन सर्दी के लिए बहुत ही फायदे कारक है सर्दी में श्वास लेने की तकलीफ हो तो उसे तुरंत ठीक करता है
अजवाइन का तेल आप शरीर पर लगाएं और उसका पानी के साथ गर्म करके भी उपयोग किया जा सकते हैं जो आपकी सर्दी खांसी की बीमारी ठीक करने में मदद करता है
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